|
No
|
Jenis Bahan Makanan
|
Hasil pengelolahan makanan
|
|
1.
2.
3.
4.
5.
|
Serealia
Padi/Beras
Padi termasuk dalam suku padi-padian atau poacea. Tanaman padi berakar serabut dengan batang sangat pendek.
Padi merupakan sumber karbohidrat utama bagi mayoritas penduduk dunia. Padi yang
sudah dipanen akan dilakukan proses pemisahan yang kemudian akan menjadi
beras.
Beras sendiri terdiri dari 2 macam yaitu:
a. Beras
putih
Beras ini berwarna putih agak
transparan. Beras putih tidak memiliki kandungan serat dan bisa meningkatkan
kadar gula.
b. Beras
merah
Beras merah belum melalui
proses penggilingan atau pengelupasan kulit seutuhnya. Sehingga lapisan kulit
yang menyelimuti bijirin masih ada. Lapisan kulit inilah yang mengandung
nutrisi dan serat yang penting untuk tubuh.
Jagung
Jagung merupakan salah satu tanaman pangan dunia yang terpenting
selain gandum dan padi. Jagung merupakan tanaman semusim. Tinggi tanaman
jagung berkisar antara 1 M sampai dengan 3 M. Batang jagung tegak dan mudah
terlihat serta memiliki ruas-ruas. Jagung termasuk tanaman biji berkeping
tunggal.
Gandum
Gandum adalah sekelompok tanaman serelia dari suku padi-padian. Seperti
serelia lainnya, gandum memiliki struktur yang keras. Biji gandum terdiri
dari 3 bagian, yaitu, kulit, endosperma
dan lembaga. Gandum merupakan makanan pokok yang kaya akan
karbohidrat.
Sorgum
Sorgum adalah tanaman serbaguna yang dapat digunakan sebagai sumber
pangan, pakan ternak, dan bahan baku industri. Tanaman ini adalah tanaman
pokok yang penting di Asia Selatan dan Afrika.
Milet
Milet merupakan sekelompok serelia yang memilki bulir berukuran
kecil. Tanaman yang biasa dimasukkan sebagai milet adalah juwawut. Di beberapa
tempat seperti Asia selatan dan Afrika, milet menjadi bahan makanan pokok.
|
Beras dapat diolah menjadi nasi dan digunakan sebagai bahan pembuat
berbagai makanan terutama makanan dari ketan.
Berikut beberapa makanan dari beras yaitu:
a. a. Lemper
Lemper terbuat dari ketan
putih dab dibalut daun pisang. Isi lemper terdiri dari suwiran daging ayam
yang mirip dengan abon.
b. Wajik
Kue ini manis dan kenyal, kune
ini terbuat dari ketan dicampur gula merah dan gula pasir, dan daun pandan
untuk pewangi.
c. Ketan
srikaya
Meskipun namanya ada
srikayanya, namun kue ini sama sekali tidak terbuat dari buah srikaya. Kue ini
terbuat dari ketan, gula merah, telur dan santan.
Jagung menjadi alternatif sumber pangan. Selain sumber karbohidrat,
jagung ditanam sebagai pakan ternak, diambil minyaknya, dibuat menjadi tepung
jagung atau tepung maizena.
Berikut beberapa makanan yang terbuat dri jagung:
a. Bakwan
jagung
Bakwan jagung adalah makanan
gorengan yang terdiri dari jaggung, sayuran dan tepung terigu.
b. Sup
jagung
Sup ini biasanya terdiri dari
wortel, telur dan jagung.
c. Perkedel
jagung
Hampir sama seperti bakwan
jagung.
Dan berbagai jenis permen serta berbagai jenis cemilan.
Gandum biasanya diproduksi untuk tepung terigu dan pakan ternak.
Berikut beberapa jenis makanan yang terbuat dari gandum:
Roti
gandum
Roti
tawar
Oatmeal
Mie
Pasta
Kue kering
Biskuit
Sorgum dapat diolah menjadi tepung. Biji sorgum dapat digunakan
sebagai pengganti beras. Terdapat beberapa jenis kue dari sorgum yaitu:
Sus
sorgum
Kue
mentok sorgum
Milet dapat diolah menjadi sumber pakan burung peliharaan atau
sebagai hijauan ternak. Dan dapat dikonsumsi seperti nasi. Milet juga dapat
menggantikan tepung.
|
|
1
2
3
4
5
|
Umbi
Singkong
Umbi yang dikenal luas sebagai makanan pokok penghasil karbohidrat. Tinggi
makanan singkong bisa mencapai 7 M dengan cabang agak jarang. Umbu yang
dihasilkan, memiliki warna dalam yang berwarna putih atau kekuning-kuningan. Umbi
singkong memiliki kandungan krbohidrat yang sangat tinggi.
Kentang
Kentang memiliki umbi batang yang dapat dimakan dan disebut kentang
pula. Di negara eropa kentang dijadikan sebagai makanan pokok. Tanaman kentang
merupakan herba tidak semusim dan menyukai iklim yang sejuk. Kentang bisa
menyerap rasa asam dan asin yang berlebihan paa masakan.
Wortel
Bagian yang dapat dimakan oleh wortel adalah bagian umbi atau
akarnya. Wortel menyimpan karbohidrat dalam jumlah besar. Wortel kaya akan
zat karbon antioksidan, serta vitamin dan serat. Wortel banyak mengandung
vitamin A.
Talas
Talas merupakan tanaman umbi-umbian. Daun talas yang berbentuk
perisai yang bisa digunakan sebagai pelindung kepala jika hujan ini juga
mengandung protein. Kandunagn protein dalam daun talas lebih tinggi dari
umbinya.
Bengkung
Bengkuang dikenal dari umbi putihnya yang banyak dikonsumsi jika
orang ingin mengelolanya menjadi rujak atau asinan. Tumbuhan ini membentuk
akar berbentuk bulat atau membulat seperti gasing dengan berat mencapai 5 kg. Kulit umbi nya tipis berwana kuning
pucat.
|
Singkong dapat diolah menjadi , manisan, keripik, tape, getuk
Tape
Tape adalah kudapatan yang
dihasilkan dari proses fermentasi bahan pangan karbohidrat sebagai substart
ragi. Substart ini biasanya dari umbi singkong dan beras ketan
Getuk
Detuk adalah makanan ringan
yang terbuat dari bahan utanmanya yaitu singkong. Pembuatan getuk dimulai
dari pengupasan kulit singkong kemudian kukus, selesai di kukus kemudian di
tumbuk atau dihaluskan dengan cara di giling dan diberi pemanis dan pewarna makanan.
Kentang dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan. Seperti perkedel,
keripik kentang, kentang goreng, puding kentang
Perkedel
Perkedel adalah makanan yang
bahan dasarnya terbuat dari kentang yang digoreng atau direbus sebelum dilumatkan, lalu
dicampur dengan daging cincang, irisan daun bawang dan daun seledri.
Keripik
kentang
Keripik kentang dibuat dengan
cara kentang diiris tipis dan digoreng atau di panggang sampai garing.
Wortel dapat diolah menjadi berbagai jenis makanan yaitu, manisan,
mkinuman seperti jus, dan berbagai jenis sup.
Talas dapat diolah menjadi makanan khas daerah kue dari umbi talas,
china dan sayur lompong
Sayur
lompong
Sayur lompong adalah masakan
berbahan dasar batnag tala. Sayur ini biasa disebut dengan sayur keladi.
Bengkuang dapat diolah menjadi jus bengkuang, yang baik untuk
kecantikan kulit dan kesehatan. Bengkuang juga dapat diolah menjadi cake,
brownis, martabak, gorengan dan puding.
|
Sabtu, 18 April 2015
Langganan:
Komentar (Atom)